jak sprawdzić

Musiałem na googlach sprawdzić "seledynowy" Faceci znają 3 kolory %-) Fajny, ch**owy i pedalski %-) Co do moczu, ile dni tak masz? jak pierwszy to może to kwestia jedzenia.

[...] act po powrocie po dlugim okresie. splitem nie chce cwiczyc poniewaz przeczytalem ze to metda glownie dla kulturystow i o wiele lepsza metoda bedzie wlasnie taki trening jak w pierwszym poscie. po splicie mam rezultaty ale chcialem sprawdzic czy po innym treningu beda lepsze efekty. uswiadomilem sobie ze trenuje zbyt ciezko dlatego nie mam [...]

wielkie dzięki za super artykuł. Czyli tak jak wczesnie jcztałem, końcowy efekt będzie taki sam, jednak faza łądowania może przynieść szybszy efekt. Teraz mam pytanie.. Czy mogę teraz spróbować dawkę 4x5gram dziennie przez 5 dni, mimo że już przez 4 dni brałem bez fazy nasycenia? Chciałbym sprawdzić czy to coś podziała. Zmieniony przez - FoxXyx w [...]

Zależy na jakiej uczelni, ogólnie przyjmuje się że wykłady są obowiązkowe i wykładowca ma prawo sprawdzić obecność a potem wyciągnąć konsekwencje z ewentualnych nieobecności, tylko że niewielu to robi. Ale to zależy przede wszystkim od uczelni, jak trafisz na jakiś uniwerek czy inną "ambitną uczelnie", to nie masz luzu.

lukasse isc jeszcze raz do lekarza-najlepiej sportowego- i sprawdzic co i jak. spytac o formy rehabilitacji. zainteresowac sie troche tematem. trening bez ciezkich cwiczen:siady,ciagi - mija sie z celem.

[...] wyniki krwi %-) Bada sie by sprawdzić co dolega jezeli dolega, a tak??? Co wiesz? Nie masz stanu zapalnego, nie masz anemii, cukrzycy ani małopłytkowości ;-) Czy masz jakies objawy kłopotów z tarczycą? I następnym razem przed badaniem trzy dni proponuje nie brać omega3 tranu i najlepiej przejść dietę jabłkową lub warzywne płukanie a z krwi [...]

Nie spodziewam sie cudów po Winku, ale spodziewam sie ubicia mięsa i lepszej rzezby, jak wspomnialem po cyklu walne jeszcze spalacz i bede dalej trenowal i trzymał diete. Obecnie szkole sie na trenera, wiec mam pojecie o treningu a sterydy tak kuleją jeszcze u mnie, ale najlepiej sprawdzic po sobie :)

[...] i podoba mi się zawartość. Jako że kupiłem sobie na poprzedni cykl 3 puchy samej leucyny i zdarzyło mi się ją żryć z łyżki i zapijać wodą, to wiem jak smakuje- bcaa sfd ma taki sam posmak (obrzydliwy %-) ), a więc przynajmniej wiem, że jest tam leucyna. ;) Za 5 razem w smaku jest już ok. Środa, trzeci trening, ZAYEBISTA [...]

[...] działanie glutaminy wgl ,zawodnicy na ogół maja duze doswiadczenie i powinni wiedziec chyba ze sponsorzy im daja to biora bo nie maja nic do stracenia,najlepiej zazwyczaj jak ma sie taki dylemat to sprawdzic na sobie ale nie jestem chyba na tyle dobry zeby odczuc cokolwiek jakies mniejsze zakwasy co najwyzej Zmieniony przez - KabaSss w dniu [...]

hoojowa troche jak czesto boli, moze innego propa przydalo by sie sprawdzic

A ja juz pisalem, ze sam musisz sprawdzic jak sie czujesz z takim planem.

swoją drogą z drugiej strony może to być prawda - o ile w PL jest więcej niż 1 R.Kubica. To można sprawdzić :-D Ja mam ten komfort, że takiego drugiego jak ja nie ma :-D W ogóle mam tak zacne nazwisko, że w całej Polszy nosi je z 7-9 osób :-D

Przepraszam ze tak dlugo nie pisalem ale meczylem sie z ulozeniem diety ktora i tak chyba za dobra nie jest. Dobra, uznajmy ze mojego pierwszego postu nie ma bo sie pozmienialo troche. Wymiary itd. Wzrost: 170 wiek: 18 w pasie: 93 staż: odkad znowu zaczalem bedzie lekko ponad 4 miesiace klatka:97 udo: 56,5 Uprawiane sporty: pilka nozna raz w [...]

Apropo jeszcze tego mitomana Bazela, to on raczej skutecznie stworzyl swoj mit, skoro zapowiedziano go m in. jako kulturysta z sukcesami, czy jakos tak. A jakie on mial sukcesy w kulturystyce? Nawet nie raczyli sprawdzic czy to co on opowiada jest prawda. I tak mi sie jakos przypomnialo jak Rozalski odtracil reke tej czarnej laski...

[...] maksy w ćwiczeniach podanych przed Martuccę (która dziś mi się śniła...nie do końca wiem co to oznacza:D), skoro tego nie zrobię, to chociaż się dopytam i upewnię - jak wygląda takie sprawdzanie? Czy dobrze to rozumiem - nakładam ciężar np. do MC (w domowych warunkach to było 40 kg, dalej nie starczyło mi talerzy, więc zacznę od 35 kg) [...]

Poszłam jednak na siłownię w pracy ale zrobiłam taki lekki trening, żeby się na początku od razu nie zniechęcić i sprawdzić jak pójdą mi prawidłowe serie poszerzone. Postanowiłam cały tydzień pochodzić tylko w pracy bo i tak tu siedzę całe dnie ale przynajmniej nie czuję presji czasu i nie musze chodzić z telefonem - mam nadzieję, ze będzie dobrze [...]

Jak kto leniwy i mu się czytać nie chce - to już jego problem ;-] Edit: Kertab ten o kim piszesz to był lukaszek (+ kilka jego następnych wcieleń ) %-) Edit2: A swoją drogą autorze - chciałoby Ci się czytać rozpiskę wypisaną tu, ale artu już sprawdzić się nie chce ? Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2012-02-27 20:29:42

Mam dwie uwagi. 1. Nadal katujesz strasznie tego tricepsa. Ta grupa mięśniowa mocno pracuje przy ćwiczeniu klatki a do tego jeszcze 4 ćwiczenia to jest naprawdę hardcore. 2. Triceps z klatką to jest w moim przekonaniu gorsze połączenie niż np z barkami. Jak napisałem wyżej, mocno pracuje przy ćwiczeniu klatki i później już jest dosyć zmęczony. [...]

[...] marca Wisła musiała trafić na potęgę europejskiej piłki ręcznej i tak też się stało. Szanse na awans są minimalne ale na pewno warto powalczyć i sprawdzić się na tle lidera Bundesligi. Za to los uśmiechnął się do zespołu z Kielc. Mistrzowie Słowenii wydają się rywalem jak najbardziej w zasięgu, istnieje duża szansa na awans do ćwierćfinłu. :-))

[...] radę więcej podnieść a te 93kg spokojnie kilka x daję radę - obecnie musiałem oddać krążki ( 2x20kg ) i nie mogę sprawdzić ile max mójdzie PRZYSIAD MAX - 93KG - tu tak samo jak wyżej. DIETA JEST. CEL CZYSTA MASA. NIE CHCE SKOMPLIKOWANEGO PLANU , GDYŻ MOGĘ GO NIE OGARNĄĆ BO NIBY MAM STAŻ PONAD ROK ALE ĆWICZĘ Z PRZERWAMI. Jakieś propozycje ?? [...]